Функціональний тренінг HIIT (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Запоріжжя
05 Березня
1800 грн до 05.03.2022
15 місць лишилось 1800 грн

В програмі:

  • Теорія високоінтенсивного інтервального тренування.
  • Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях.
  • Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів.
  • Види інтервалів.
  • Способи підвищення і контролю інтенсивності.
  • Алгоритм побудови тренувань HIIT.
  • Майстер-клас # 1 / демострація / з використанням кардіо обладнання (гребний тренажер, вело тренажер, бігова доріжка)
    Майстер клас # 2 / участь / з власною вагою тіла
    Майстер клас # 3 / демострація або участь / з додатковим устаткуванням (Гиря, канат, слембол, гумові амортизатори

 

Тривалість – 6 годин
Після проходження тренінгу видається    СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Найближчі тренінги

22 - 23 Січня

Запоріжжя

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

NEW! Анатомія Pilates (ОНЛАЙН)

На кого розрахований: на клієнтів, на тренерів, на тих, хто хоче розпочати свій шлях у галузі фітнесу та оздоровчої фізичної культури. Що отримаємо: фундаментальні знання...

Ціна: 2000 грн до 22.01.2022

Детальніше

05 - 06 Лютого

Запоріжжя

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН)

Завданням даного курсу є вміння свідомо і правильно застосовувати в повсякденному житті і в роботі принципи раціонального харчування для забезпечення гарного самопочуття. Враховується ряд показників...

Ціна: 2400 грн

Детальніше

05 Лютого -
17 Квітня

Запоріжжя

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

КУРС З НУТРИЦІОЛОГІЇ (ОНЛАЙН)

Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 05 – 06 Лютого (ОНЛАЙН) «Спеціаліст із нутриційного...

Ціна: 6500 грн

Детальніше

05 - 06 Лютого

Запоріжжя

Сергій Семенов

ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 1.

Ви дізнаєтеся: які вправи є ФУНКЦІОНАЛЬНИМИ; що таке інтенсивності, методи її зміни і способи контролю; що таке варіативність ТРЕНУВАНЬ; системи ЕНЕРГОЗАБЕЗПЕЧЕННЯ і методи їх розвитку;...

Ціна: 2500 грн до 27.01.2022

Детальніше

11 - 13 Лютого

Запоріжжя

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 2500 грн

Детальніше