BARRE ONLINE MASTER CLASS

Ближайший тренинг

Запорожье
По заявкам
Тема «BARRE ONLINE MASTER CLASS»

 

Мастер классы проведут:

Катерина Глушко (преподаватель АФ-У) и Виктория Циган (тренер ФК Smartass).

 

?Онлайн. Платформа Zoom.

Формат: теория и практика. ▫️

 

Программа:

11:00 “Functional Barre” (Виктория Циган)

12:00 “Barre combos” (Катерина Глушко)

13:00 “Barre mini bands” (Катерина Глушко)

 

?участники возьмут участие в трех мастер-классах и разберут ключевые моменты по наполнению и структуре каждого класса.

? участники получат Сертификаты в электронном виде.

 

? Для практики Вам нужно:

– быть в спортивной одежде,

– балетный станок или любая опора на уровне талии

– mini band (кольцевая резина), гантели по 1 кг (или 2 бутылки воды по 0,75)

После прохождения участники получат СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

 

* В условиях военного времени мы предлагаем отличные от обычных условий обучения: снижаем стоимость, предлагаем более удобный темп обучения, вводим дополнительные темы.
* Все тренинги будут доступны участникам в записи еще на 1 месяц после обучения.
* На отдельных семинарах предусмотрены методические материалы в электронном виде.
* По завершению участники получат Сертификат (в электронном виде).

Ближайшие тренинги

18 - 19 Апреля

Запорожье

Шарифова Екатерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль І (ОНЛАЙН)

В программе: Вступление. Фундаментальные основы анатомии. Физиологический и биомеханический эффект. Факторы, определяющие степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата. Разбор основных физиологических рефлексов, использование их в работе....

Стоимость: 2500 грн до 18.04.2024

Подробнее

19 Апреля

Запорожье

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

«Пілатес, мале обладнання (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Для чого потрібен роллер (foam roller). 2. Використання роллер у Pilates, як запорука успіху у налагоджені контакту з тілом. 3. Переваги використання...

Стоимость: 1200 грн до 19.04.2024

Подробнее

24 Апреля

Запорожье

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при проблемах з хребтом” (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Терапевтичні вправи для шийного відділу хребта: — на початковому етапі відновлення; — розвиваючі вправи для шийного відділу хребта; — вправи для шийного...

Стоимость: 1200 грн до 24.04.2024

Подробнее

07 - 08 Мая

Запорожье

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

NEW! «Функціональний тренінг 2.0: Пліометріка» (ОНЛАЙН)

Семінар «Функціональний тренінг 2.0: Пліометрика» В програмі: 1. Фізіологічні механізми, що застосовуються у виконанні пліометричних вправ. 2. Послідовність вправ. Тренувальні поверхні та спорядження. 3. Базові...

Стоимость: 2400 грн

Подробнее

10 Мая

Запорожье

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Стопа» (ОНЛАЙН)

«Вовремя сделанные действенные шаги полностью изменяют ход Вашей жизни!» Стопа – фундамент нашего тела, обеспечивающий передвижение в пространстве и влияющий на здоровье всего тела. Программа:...

Стоимость: 1200 грн

Подробнее