BARRE ONLINE MASTER CLASS
Тема “BARRE ONLINE MASTER CLASS”
Майстер класи проведуть:
Катерина Глушко (викладач АФ-У) та Вікторія Циган (тренер ФК Smartass).
Онлайн. Платформа Zoom.
Формат: теорія та практика. 
Програма:
11:00 “Functional Barre” (Вікторія Циган)
12:00 “Barre combos” (Катерина Глушко)
13:00 “Barre mini bands” (Катерина Глушко)
учасники візьмуть участь в трьох майстер-класах та розберуть ключові моменти по наповненню та структурі кожного клусу.
учасники отримають Сертифікат в електронному вигляді.
Для практики Вам потрібно:
– бути у спортивному одязі,
– балетний станок або будь-яка опора на рівні талії
– mini band (кільцева резина), гантелі по 1 кг (або 2 пляшки води по 0,75)
Після проходження учасники отримають сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
| * В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми. |
| * Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання. |
| * На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді. |
| * По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).2022 |
10 - 13 Вересня
Запоріжжя
В програмі: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент для оцінки готовності тіла...
Ціна: 4000 грн до 10.09.2024
11 - 12 Вересня
Запоріжжя
В програмі: Гнучкість, як одне з фізичних якостей. Позитивний вплив розвитку гнучкості і мобільності в фітнесі. Види і ключові моменти стретчинга. Майстер клас Основні види...
Ціна: 3000 грн до 11.09.2024
13 Вересня
Запоріжжя
1. Анатомія дихальної системи. 2. Механізм дихання. 3. Діафрагма – основний дихальний м’яз. Функції та роль. Механізм зміни форми в трьох напрямках. 4. Допоміжні м’язи...
Ціна: 1500 грн до 13.09.2024
13 Вересня
Запоріжжя
Програма воркшопу: 1. Діагностика м’язевого дисбалансу. 2. Огляд проблем внаслідок м’язевого дисбалансу, їх ознаки (прояв) та наслідки: – з хребтом (порушення постави у сагітальній площині,...
Ціна: 1500 грн до 13.09.2024
17 - 20 Вересня
Запоріжжя
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
Ціна: 4000 грн до 17.09.2024
