Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль 1

Мета тренінгу — надати практичні навички зі складання збалансованого раціону з урахуванням сучасних принципів нутриціології та індивідуальних потреб клієнтів.

Програма тренінгу

1. Наукові основи раціонального харчування:

3. Принципи раціонального харчування:

4. Сучасний підхід до побудови плану харчування:

6. Оцінка індивідуального харчового статусу:

7. Основні макронутрієнти: білки, жири та вуглеводи:

8. Мікробіом кишківника та його вплив на здоров’я людини.

9. Чи потрібні додаткові біологічно активні речовини для підтримки здоров’я (вітамін D, Mg, група B, Омега-3).

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису тренінгу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в електронному вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після тренінгу.

Диплом

Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.

У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.

До курсу входять такі тренінги:

– «Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль I».

– «Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти – обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань. Модуль II».

– «Гормони – важлива складова здоров’я людини, їх участь у процесах схуднення. Модуль ІІІ».

Ви отримаєте домашні завдання після кожного тренінгу та підготуєте портфоліо.

Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.