Майстер-тренер тренажерного залу, рівень III (ОНЛАЙН)
В програмі:
- Знайомство
- Популярні харчові добавки і фітнес:
- Вітаміни та мінерали.
- Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати.
- Все про амінокислоти і їх застосування.
- Анаболічні комплекси і тестостеронові бустери. Правда і міфи.
- Жирозпалювачі. Принцип роботи і що краще вибрати.
- Передтренувальні комплекси.
- Комплекси прийому спортивного харчування для різних цілей.
- Огляд БАДів, які використовуються для підтримки і відновлення опорно-рухового апарату
- Алгоритм моделювання тренувального процесу з урахуванням особливостей в стані здоров’я людини, що займається.
- Особливості тренування людини, що займається з відхиленнями в стані здоров’я (варикозне розширення вен, захворювання опорно-рухового апарату).
- Особливості побудови оздоровчого тренування при порушеннях постави (теорія і практика):
– біомеханічні характеристики постави
– види постави і їх порушення
– вплив типу постави на виконання базових силових вправ
- Особливості побудови тренувального процесу в період вагітності і післяпологовий період.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
В кінці курсу (при проходженні базових тренінгів курсу «ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм, а також здачі іспитів) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».
Програма навчання професії «Інструктор тренажерного залу:
Базовий курс:
«Персональний тренер тренажерного залу», рівень I
«Персональний тренер тренажерного залу», рівень II
«Майстер тренер тренажерного залу», рівень III
«КУРС ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм»
Підвищення кваліфікації:
Функціональний тренінг з підвісними петель / COREVIPER, TRX
Функціональний тренінг з обладнанням / гирі, м’ячі, босу, мішок, канат
Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт
Тренінги по дієтології
«Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах»
Найближчі тренінги
За запитом
Online
“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла....
За запитом
Online
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
За запитом
Online
Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...
За запитом
Online
В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...
За запитом
Online
Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: утримання досягнутого результату і поступове повернення до...
