Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою” (ОНЛАЙН)
На цьому воркшопі ви:
– опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій;
– навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на прикладі вправ із кільцевою гумою.
Програма воркшопу
1. Основи побудови послідовностей у barre
2. Три способи створення гармонійних та ефективних комбінацій.
3. Принципи плавних переходів між вправами.
4. Розбір кожного способу на вправах з використанням кільцевої гуми.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 3 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.
Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!
21 Липня
Online
На цьому воркшопі ви розберете терапевтичні вправи для шийного відділу хребта, верхньої та нижньої частин тулуба. Воркшоп охоплює початкове відновлення, розвиток та роботу з клієнтами...
Ціна: 1800 грн до 21.07.2026
22 - 24 Липня
Online
На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...
Ціна: 3500 грн до 22.07.2026
28 Липня
Online
На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...
Ціна: 1200 грн до 28.07.2026
28 - 29 Липня
Online
На цьому воркшопі ви: – розберете чинники, обмеження та методи покращення мобільності; – отримаєте каталог вправ та їхніх модифікацій; – навчитеся підбирати обладнання для роботи...
Ціна: 3200 грн до 28.07.2026
29 - 31 Липня
Online
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як адаптувати вправи пілатесу під задачі кожного триместру; – навчитеся використовувати інвентар у заняттях з вагітними; – зрозумієте, як...
Ціна: 4500 грн до 29.07.2026
