Воркшоп “Стопа” (ОНЛАЙН)

“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла.

Програма:

1. Анатомія та біомеханіка стопи.

2. Архітектоніка стопы.

3. Клишоногість. Варіус та вальгус нижніх кінцівок. Вплив на поставу.

4. Біомеханіка кроку.

5. Підошвенна фасція, її роль та корректна робота.

6. Втрата функціональності стопи та її значення для здоров’я. (стопа “у формі лотоса” – стопа гейші, до яких непоправних наслідків призводили такого роду деформації)

7. Організація тренувального процесу.

8. Дієві вправи для стоп.

Тривалість 4 години.

Після проходження семінару видаєтьсяСЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Умови проведення тренінгів:

у випадку онлайн формату – учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані;

після тренінгу – Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані.