Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: рол (roll)» (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви:

– навчитеся використовувати ролер у пілатесі;

– отримаєте каталог вправ із ролером;

– дізнаєтеся, як адаптувати вправи з ролером під особливості клієнтів.

Програма тренінгу

1. Для чого потрібен ролер (foam roller).

2. Використання ролера у пілатесі як запорука успіху в налагодженні контакту з тілом.

3. Переваги використання ролера у пілатесі.

4. Репертуар вправ пілатесу з використанням ролера.

5. Як видозмінюються вправи відповідно до клієнта та його особливостей.

6. Індивідуальні та групові заняття з використанням ролера.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 6 годин.

Тренінг проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису тренінгу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в електронному вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після тренінгу.

Додаткові можливості розвитку в програмі пілатес

Ви можете розширити свої знання та навички на тренінгах:

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: великий мʼяч (фітбол)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)».

– «Пілатес, велике обладнання / Pilates, Big Equipment».

– «Пілатес, тренування для вагітних».

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!