Тай-Бо (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви:

– правильну ударну техніку рук і ніг; 

– відпрацюєте основні елементи захисту;

– навчитеся складати комбінації для початківців і підготовлених клієнтів;

– відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;

– опануєте навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.

Програма тренінгу

1. Структура заняття.

2. Техніка виконання вправ.

3. Руховий банк, удари руками і ногами.

4. Відпрацювання техніки.

5. Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.

Тривалість і формат 

Загальна тривалість навчання 12 години.
Тренінг проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в електронному вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після тренінгу.

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!