Воркшоп «Пилатес, малое оборудование (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы:

— научитесь использовать роллер в пилатесе;

— получите каталог упражнений с роллером;

— узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности клиентов.

Программа тренинга

1. Для чего нужен роллер (foam roller).

2. Использование роллера в пилатесе как залог успешного налаживания контакта с телом.

3. Преимущества использования роллера в пилатесе.

4. Репертуар упражнений пилатеса с использованием роллера.

5. Как изменяются упражнения в зависимости от клиента и его особенностей.

6. Индивидуальные и групповые занятия с использованием роллера.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 6 часов.

Тренинг проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия
Тренинг проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к просмотру записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;

— методические материалы в электронном формате;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения тренинга.

Дополнительные возможности развития в программе пилатес

Вы можете расширить свои знания и навыки на следующих тренингах:

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: рол (Roll)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: большой мяч (фитбол)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini Ball + Ring)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: резиновая лента (Pilates Band)».

— «Пилатес, большое оборудование / Pilates, Big Equipment».

— «Пилатес. Тренировки для беременных».

Будьте лучшими — учитесь у лучших!