Воркшоп «Barre. Создание комбинаций и последовательностей на примере работы с кольцевой резиной» (ОНЛАЙН)
На этом воркшопе вы:
— освоите три способа построения последовательностей и комбинаций;
— научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на примере упражнений с кольцевой резинкой.
Программа воркшопа
1. Основы создания последовательностей в barre.
2. Три способа создания гармоничных и эффективных комбинаций.
3. Принципы плавных переходов между упражнениями.
4. Разбор каждого способа на примере упражнений с использованием кольцевой резинки.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 3 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
По заявкам
Харьков
В настоящее время «Академия Фитнеса — Украина», к сожалению, не проводит офлайн-тренинги в Харькове. Однако приглашаем посетить наши тренинги оффлайн в Киеве или присоединиться онлайн...
По заявкам
Харьков
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
По заявкам
Харьков
На этом тренинге вы: — узнаете, как оценивать гибкость и подвижность суставов; — научитесь составлять программы тренировок; — изучите исходные положения; — познакомитесь с базовыми...
По заявкам
Харьков
Модуль 1. На этом тренинге вы: — узнаете основы тренировок по методике TRX; — получите каталог упражнений для начального и среднего уровней; — освоите форматы...
По заявкам
Харьков
Программа: 1. Анатомо-фізіологічні особливості вагітності. 2. Задачі кожного триместру. 3. Покази та протипокази до занять пілатесом під час вагітності. 4. Адаптація вправ пілатесу для занять...
