Анатомия Pilates (ОНЛАЙН)

 На кого рассчитан: на клиентов, на тренеров, на тех, кто хочет начать свой путь в области фитнеса и оздоровительной физической культуре.
Что получим: фундаментальные знания анатомии человека, которые помогут двигаться в профессиональном направлении.

Структура:
1. Опорный аппарат тела человека. Функции.
1.1. Костный аппарат человека. .
1.2. Типы костей.
1.3. Типы соединений костей.
1.4. Суставы тела человека. Виды суставов и осуществляемые движения в них.
1.5.  Анатомия таза.
1.6. Анатомия позвоночника.
1.7.  Анатомия грудной клетки.
1.8.  Анатомия верхних и нижних конечностей

2.  Двигательный аппарат человека. Мышцы. Функции и особенности работы в пилатесе.

3.  Анатомические позы человека.

4.  Плоскости и оси человека.

5.  Нейтраль и её значение.

6.  Диафрагмы тела человека, их значение в жизнедеятельности и взаимодействие.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Продолжительность 12 часов.