Воркшоп «Barre. Создание комбинаций и последовательностей на примере работы с кольцевой резиной» (ОНЛАЙН)
Ближайший тренинг
На этом воркшопе вы:
— освоите три способа построения последовательностей и комбинаций;
— научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на примере упражнений с кольцевой резинкой.
Программа воркшопа
1. Основы создания последовательностей в barre.
2. Три способа создания гармоничных и эффективных комбинаций.
3. Принципы плавных переходов между упражнениями.
4. Разбор каждого способа на примере упражнений с использованием кольцевой резинки.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 3 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
08 - 09 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — освоите правильную ударную технику руками и ногами; — отработаете основные элементы защиты; — научитесь составлять комбинации для начинающих и подготовленных...
Стоимость: 3000 грн до 08.04.2025
10 - 11 Апреля
Online
На этом воркшопе вы: — узнаете, как определять тип осанки и состояние мышечного корсета; — научитесь строить тренировочный процесс для клиентов с нарушениями осанки. Программа...
Стоимость: 3000 грн до 10.04.2025
17 - 18 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — узнаете, как оценивать гибкость и подвижность суставов; — научитесь составлять программы тренировок; — изучите исходные положения; — познакомитесь с базовыми...
Стоимость: 3000 грн до 17.04.2025
18 Апреля
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь использовать pilates band; — получите каталог упражнений с pilates band; — узнаете, как адаптировать упражнения с pilates band под...
Стоимость: 1500 грн до 18.04.2025
22 Апреля
Online
На этом воркшопе вы разберете терапевтические упражнения для шейного отдела позвоночника, верхней и нижней частей туловища. Воркшоп включает начальное восстановление, развитие и работу с клиентами...
Стоимость: 1500 грн до 22.04.2025
