Персональний тренер тренажерного залу, рівень I
На семінарі учасники групи отримають знання та навички для проведення вступного заняття / інструктажу в тренажерному залі. Ви дізнаєтеся про сервіс в роботі тренера і продажу персональних занять, дізнаєтеся про техніку виконання вправ на обладнанні в тренажерному залі.
Перший день навчання – робота онлайн, другий і третій дні –
оффлайн (стаціонарно в групі).
При роботі ОНЛАЙН ми розберемо такі теми:
- Цілі завдання тренінгу.
- Тренування рухових якостей (сила, гнучкість, витривалість).
- Методи розвитку силових здібностей.
- Біомеханіка м’язової діяльності.
- Оздоровча тренування в тренажерному залі.
- Структура тренування.
- Інструктаж. Мета, завдання, структура.
При роботі ОФЛАЙН з викладачами вивчимо і опрацюємо: - Базові та ізолюючі вправи, техніка виконання. Частина 1. Ноги, груди, дельти.
- Базові та ізолюючі вправи, техніка виконання. Частина 2. Спина, м’язи плеча, передпліччя, прес.
- Сервіс в тренажерному залі. Імідж фітнес-інструктора.
- Основні принципи проведення кардіотреніровки.
- Проведення інструктажу.
- Підбиття підсумків. Відповіді на запитання.
Під час семінару учасники отримують методичні зошити.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
В кінці курсу (при проходженні базових тренінгів курсу «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія,
метаболізм, а також здачі іспитів) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».
Програма навчання професії «Інструктор тренажерного залу»
Базовий курс:
«Персональний тренер тренажерного залу», рівень I
«Персональний тренер тренажерного залу», рівень II
«Майстер тренер тренажерного залу», рівень III
«КУРС ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм »
Підвищення кваліфікації:
Функціональний тренінг з підвісними петлями / COREVIPER, TRX
Функціональний тренінг з обладнанням / гирі, м’ячі, босу, мішок, канат
Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт
Тренінги по дієтології
«Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах»
! «Академія фітнесу – Україна» проводить додаткові тренінги і воркшопи в рамках конвенцій (ProFit Convention і ін.), Презентують наші методисти та запрошені зірки світової фітнес-
індустрії!
Ми стежимо за актуальними напрямами і новинками фітнес-індустрії, «Академія фітнесу – Україна» гарантує якісну підготовку і введення нових форматів в вашу практику!
Найближчі тренінги
06 Серпня
Харків
Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...
Ціна: 500 грн до 06.08.2021
За запитом
Харків
В програмі: Теорія високоінстенсівной інтервального тренування. Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях. Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів. Види інтервалів....
За запитом
Харків
В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття; – вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності:...
За запитом
Харків
План семінару: 1. Що таке функціональний тренінг? 2. Анатомічні осі 3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні 4. Поняття музичного квадрата 5. Методи...
За запитом
Харків
В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...
