Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I

На этом тренинге вы:

— научитесь проводить тестирование клиентов;

— узнаете о биомеханике физических упражнений;

— разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных групп мышц;

— научитесь обучать клиентов правильному выполнению упражнений.

Программа тренинга

1. Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества.

2. Инструктаж — главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг.

3. Биомеханика физических упражнений.

4. Фитнес-тестирование как инструмент оценки готовности тела клиента к физическим упражнениям (незаменимые шаблоны движений).

5. Незаменимые шаблоны движений:

— приседания;

— выпады;

— наклоны;

— тяги горизонтальные и вертикальные;

— жимы вертикальные и горизонтальные;

— ротации, планки, скручивания;

— локомоции.

6. Сервис в работе персонального тренера.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 16 часов.

1. Первый день — работа онлайн на платформе ZOOM.

2. Второй и третий дни обучения — офлайн (стационарно в группе).

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— доступ к просмотру записи первого дня тренинга в течение месяца после его завершения;

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.

Диплом

Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.

Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.

Курс включает такие тренинги:

— «Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;

— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;

— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;

— «Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».

Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.

Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!