NEW! МАЙСТЕР КЛАССИ ПО PILATES

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як розвивати мобільність, м’язи-стабілізатори та енергетичні системи; – навчитеся будувати функціональні тренування; – вивчите фізіологічні механізми та базові пліометричні...

На цьому тренінгу ви: – ознайомитеся з сучасними підходами нутриціології та принципами раціонального харчування; – навчитеся будувати добовий раціон здорової людини з урахуванням основних макронутрієнтів;...

На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...

Модуль I: На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь основи тренування за методикою TRX; – отримаєте каталог вправ для початкового й середнього рівнів; – опануєте формати...

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як адаптувати вправи пілатесу під задачі кожного триместру; – навчитеся використовувати інвентар у заняттях з вагітними; – зрозумієте, як...