Анатомия Pilates (ОНЛАЙН)
На кого рассчитан: на клиентов, на тренеров, на тех, кто хочет начать свой путь в области фитнеса и оздоровительной физической культуре.
Что получим: фундаментальные знания анатомии человека, которые помогут двигаться в профессиональном направлении.
Структура:
1. Опорный аппарат тела человека. Функции.
1.1. Костный аппарат человека. .
1.2. Типы костей.
1.3. Типы соединений костей.
1.4. Суставы тела человека. Виды суставов и осуществляемые движения в них.
1.5. Анатомия таза.
1.6. Анатомия позвоночника.
1.7. Анатомия грудной клетки.
1.8. Анатомия верхних и нижних конечностей
2. Двигательный аппарат человека. Мышцы. Функции и особенности работы в пилатесе.
3. Анатомические позы человека.
4. Плоскости и оси человека.
5. Нейтраль и её значение.
6. Диафрагмы тела человека, их значение в жизнедеятельности и взаимодействие.
После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».
Продолжительность 12 часов.
| * В условиях военного времени мы предлагаем отличные от обычных условий обучения: снижаем стоимость, предлагаем более удобный темп обучения, вводим дополнительные темы. |
| * Все тренинги будут доступны участникам в записи еще на 1 месяц после обучения. |
| * На отдельных семинарах предусмотрены методические материалы в электронном виде. |
| * По завершению участники получат Сертификат (в электронном виде). |
По заявкам
Харьков
На этом тренинге вы: — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь строить функциональные тренировки; — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические...
По заявкам
Харьков
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
По заявкам
Харьков
На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...
По заявкам
Харьков
Программа: 1. Анатомо-фізіологічні особливості вагітності. 2. Задачі кожного триместру. 3. Покази та протипокази до занять пілатесом під час вагітності. 4. Адаптація вправ пілатесу для занять...
По заявкам
Харьков
На этом воркшопе вы разберете терапевтические упражнения для шейного отдела позвоночника, верхней и нижней частей туловища. Воркшоп включает начальное восстановление, развитие и работу с клиентами...
