Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II (ОНЛАЙН)
- Основные принципы программы Пилатес.
- Физиология.
- Каталог упражнений, модуль II
— исходное положение лежа на спине
— исходное положение сидя;
— исходное положение лежа на боку;
— исходное положение лежа на боку и животе.
- Формат занятия. Содержание его частей.
- Составление и разбор модификаций.
- Модификации в зависимости от уровня подготовленности.
- Методика работы с группой.
- Практические задания.
- Мастер-класс.
После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.
В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина.
Продолжительность 16 часов.
Умови проведення тренінгів:
у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
учасники отримають методичні матеріали.
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.
Программа обучения профессии «ИНСТРУКТОР ПРОГРАММЫ ПИЛАТЕС»:
Базовые семинары курса:
Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I
Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II
Пилатес, малое оборудование/Pilates Small Equipment, модуль III.
Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм
Дополнительные возможности развития в программе Пилатес:
Пилатес, большое оборудование (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стул).
Пилатес, тренировка для беременных/Pilates, training for pregnant women
БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!
Ближайшие тренинги
20 Апреля
Киев
Семінар «Функціональний тренінг 2.0: Пліометрика» В програмі: 1. Фізіологічні механізми, що застосовуються у виконанні пліометричних вправ. 2. Послідовність вправ. Тренувальні поверхні та спорядження. 3. Базові...
Стоимость: 2400 грн до 20.04.2024
21 Апреля
Киев
Миофасциальное расслабление Все чаще наши подопечные приходят в зал не за красивой фигурой, а за подвижностью и хорошим самочувствием. Все реже люди худеют или набирают...
Стоимость: 2000 грн до 21.04.2024
По заявкам
Киев
В програмі: 1. Для чого потрібен роллер (foam roller). 2. Використання роллер у Pilates, як запорука успіху у налагоджені контакту з тілом. 3. Переваги використання...
По заявкам
Киев
Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу!Перший день навчання – робота над теорією в онлайні (платформа ZOOM), другий і третій дні...
По заявкам
Киев
В программе: Вступление. Фундаментальные основы анатомии. Физиологический и биомеханический эффект. Факторы, определяющие степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата. Разбор основных физиологических рефлексов, использование их в работе....
