«Функциональный тренинг в групповых программах» (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Львов
23 - 24 Июля
2500 грн до 23.07.2024
15 мест осталось 2500 грн

План семинара:
1. Что такое функциональный тренинг?
2. Анатомические оси
3. Основные Физические качества и их применение в тренировке
4. Понятие музыкального квадрата
5. Методы управления группой
6. Постановка кьюинга
7. Перечень основных базовых упражнений и техника упражнений
8. Использование 4 х фазовых Функциональных упражнений с собственным весом тела
9. Принципы и Алгоритмы усложнения базовых упражнений методом расширения счета
10. Методы построения функциональных тренировок и формат класса
11. Разбор и практическое применение функциональных комбинаций

Продолжительность семинара 10 часов.

После прохождения семинара участники получат Сертификат Академии Фитнеса — Украина!

 

* В условиях военного времени мы предлагаем отличные от обычных условия обучения: снижаем стоимость, предлагаем более удобные темпы обучения, вводим дополнительные темы.
* Все тренинги будут доступны участникам в записи еще на 1 месяц после обучения.
* На отдельных семинарах предусмотрены методические материалы в электронном виде.
* По завершению участники получают Сертификаты (в электронном виде).

Ближайшие тренинги

18 Июня

Львов

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Диастаз» (ОНЛАЙН)

В программе: ДИАСТАЗ – что это? Степени диастаза. Диастаз у мужчин и у женщин. Причины и последствия. Анатомия Power House. Баланс и дисбаланс мышечной работы....

Стоимость: 1200 грн до 18.06.2024

Подробнее

19 - 20 Июня

Львов

Сисоєва Ірина

NEW! Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль 1

Тема: Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування Тривалість — 10 годин   Даний курс ознайомить з загальними принципами нутриціології й раціонального харчування,...

Стоимость: 3000 грн до 19.06.2024

Подробнее

20 - 21 Июня

Львов

Шаріфова Катерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль ІІ (ОНЛАЙН)

В программе: Гибкость, как одно из физических качеств. Положительное влияние развития гибкости и мобильности в фитнесе. Виды и ключевые моменты стретчинга. Мастер — класс Основные...

Стоимость: 2500 грн до 20.06.2024

Подробнее

26 - 27 Июня

Львов

Анна Диденко

Семинар «Детский фитнес: 7 — 11 лет» (ОНЛАЙН)

В программе: Возрастные особенности детей от 7 до 11 лет. Развивающие и фитнес-программы: — с использованием шагов классической аэробики AeroMix и степ-платформ; — Funny ball...

Стоимость: 2000 грн до 26.06.2024

Подробнее

По заявкам

Львов

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II

В программе: Основные принципы программы Пилатес. Физиология. Каталог упражнений, уровень II, III — исходное положение лежа на спине — исходное положение сидя; — исходное положение...

Подробнее