BARRE ONLINE MASTER CLASS
Мастер классы проведут:
Катерина Глушко (преподаватель АФ-У) и Виктория Циган (тренер ФК Smartass).
Онлайн. Платформа Zoom.
Формат: теория и практика. 
Программа:
11:00 “Functional Barre” (Виктория Циган)
12:00 “Barre combos” (Катерина Глушко)
13:00 “Barre mini bands” (Катерина Глушко)
участники возьмут участие в трех мастер-классах и разберут ключевые моменты по наполнению и структуре каждого класса.
участники получат Сертификаты в электронном виде.
Для практики Вам нужно:
– быть в спортивной одежде,
– балетный станок или любая опора на уровне талии
– mini band (кольцевая резина), гантели по 1 кг (или 2 бутылки воды по 0,75)
| * В условиях военного времени мы предлагаем отличные от обычных условий обучения: снижаем стоимость, предлагаем более удобный темп обучения, вводим дополнительные темы. |
| * Все тренинги будут доступны участникам в записи еще на 1 месяц после обучения. |
| * На отдельных семинарах предусмотрены методические материалы в электронном виде. |
| * По завершению участники получат Сертификат (в электронном виде). |
По заявкам
Львов
На этом тренинге вы: — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь строить функциональные тренировки; — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические...
По заявкам
Львов
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
По заявкам
Львов
На этом воркшопе вы: — узнаете о степенях, причинах и последствиях диастаза; — изучите анатомию Powerhouse и дыхательные упражнения; — получите комплекс упражнений для работы...
По заявкам
Львов
На этом воркшопе вы: — узнаете, как определять тип осанки и состояние мышечного корсета; — научитесь строить тренировочный процесс для клиентов с нарушениями осанки. Программа...
По заявкам
Львов
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. Программа воркшопа 1. Физическая...
