Воркшоп «Тай-бо» (ОНЛАЙН)
В программе теория и практика!
1. Мастер-классы:
— Tae Bo beginner
— Tae Bo PRO
Продолжительность по 45 минут
2. Разбор основных упражнений и методов составления комбинаций
(*теоретическая часть будет проведена после каждого мастер класса)
Продолжительность воркшопа 3 часа — обучение будет проходить на платформе ZOOM и в закрытой группе в Facebook (*где будут сохранены эфиры мастер классов).
После прохождения выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».
По заявкам
Одесса
На этом тренинге вы: — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь строить функциональные тренировки; — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические...
По заявкам
Одесса
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...
По заявкам
Одесса
Функциональный тренинг- концепция тренировки которая помогает: ⁃ фитнес-любителям улучшить свои кондиции, повысить уровень здоровья и оставаться функциональным в повседневной жизни; ⁃ спортсменам становиться лучше в...
По заявкам
Одесса
На этом воркшопе вы: — узнаете, как определять тип осанки и состояние мышечного корсета; — научитесь строить тренировочный процесс для клиентов с нарушениями осанки. Программа...
По заявкам
Одесса
На этом тренинге вы: — научитесь использовать роллер в пилатесе; — получите каталог упражнений с роллером; — узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности...
