Воркшоп «Диагностика, профилактика и решение проблемы мышечного дисбаланса» (ОНЛАЙН)
На этом воркшопе вы:
— научитесь выявлять мышечный дисбаланс в различных зонах;
— освоите коррекцию мышечного дисбаланса с помощью мануальных методов и физических упражнений.
Программа воркшопа
1. Диагностика мышечного дисбаланса.
2. Обзор проблем, вызванных мышечным дисбалансом, их признаки и последствия:
— для позвоночника (нарушения осанки в сагиттальной плоскости, сколиоз, вертеброгенные боли в спине);
— для суставов (коксартроз, гонартроз, артроз плечевого сустава, проблемы капсульно-связочного аппарата);
— для внутренних органов (дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, мочеполовая системы).
3. Коррекция мышечного дисбаланса с помощью мануальных методов.
4. Коррекция мышечного дисбаланса с помощью физических упражнений.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 4 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— методические материалы в электронном формате;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
07 - 08 Февраля
Одесса
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025
11 - 12 Февраля
Одесса
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025
12 Февраля
Одесса
На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...
Стоимость: 500 грн до 12.02.2025
13 Февраля
Одесса
На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....
Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025
14 Февраля
Одесса
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию, биомеханику и архитектонику стопы; — узнаете, как деформация стопы влияет на осанку; — научитесь правильно составлять тренировочный процесс;...
Стоимость: 1500 грн до 14.02.2025