Танцевальная аэробика: комбинации и вариации модуль II, III

Ближайший тренинг

Одесса
По заявкам

В программе:

  • Знакомство. Цели и задачи тренировки Aero Dance. Методы разучивания модификаций. Алгоритм вербального и визуального управления группой.
  • Разучивание модификации, базовых перемещений в классах Aero Dance без смены/со сменой лидирующей ноги (8 счетов).
  • Навыки вербального/визуального управления группой.
  • Разучивание модификации, базовых перемещений в классах Aero Dance без смены лидирующей ноги (16 счетов).
  • Смена лидирующей ноги при составлении комбинаций Aero Dance.
  • Составление и разучивание собственных комбинаций Aero Dance.
  • Разучивание модификации базовых перемещений в классах Aero Dance со сменой лидирующей ноги на 16 счетов.
  • Формат класса Aero Dance. Способы составления комбинаций.
  • Методы разучивания комбинаций. Принцип симметрии.
  • Мастер-класс Aero Dance.
  • Составление и разучивание собственных комбинаций Aero Dance.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

В конце курса (при сдаче экзаменов по форматам курса и КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм) — ДИПЛОМ «Академии Фитнеса — Украина».

Программа обучения профессии «Инструктор групповых программ»

Базовый курс:

«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика»  

«Степ-аэробика: комбинации и вариации», уровень II, III 

«Танцевальная аэробика: комбинации и вариации», уровень II, III 

«Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий»

Повышение квалификации:

  • участие в конвенциях (ProFit Convention и др.);
  • расширение форматов занятий, проводимых в группе, например:

«Стретчинг»

«Функциональный тренинг в групповых программах»

 

Продолжительность: 12 часов.

Ближайшие тренинги

10 Июня

Одесса

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Дыхание» (ОНЛАЙН)

1. Анатомия системы дыхания. 2. Механизм дыхання. 3. Диафрагма — основная мышца дыхания. Функции и роль. Механизм изменения формы в трех направлениях. 4. Вспомагательные мышци...

Стоимость: 1200 грн до 10.06.2024

Подробнее

11 Июня

Одесса

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп «Диагностика, профилактика и решение проблемы мышечного дисбаланса» (ОНЛАЙН)

Программа воркшопа: 1. Диагностика мышечного дисбаланса. 2. Обзор проблем вследствие мышечного дисбаланса, их признаки (проявлений) и последствия: — с позвоночником (нарушение осанки в сагиттальной плоскости,...

Стоимость: 1200 грн до 11.06.2024

Подробнее

11 - 14 Июня

Одесса

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Персональный тренер тренажерного зала, модуль I (ОНЛАЙН)

В программе: Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества. Инструктаж- главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг. Биомеханика физических упражнений. Фитнес-тестирование как инструмент для оценки готовности тела клиента...

Стоимость: 3500 грн до 11.06.2024

Подробнее

11 - 14 Июня

Одесса

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I (ОНЛАЙН)

Базовые знания обязательны при грамотном подходе в работе инструктора. Семинар «Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work», уровень I обязателен для начинающих тренеров и,...

Стоимость: 3500 грн до 11.06.2024

Подробнее

По заявкам

Одесса

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер по плаванию для взрослых в фитнес клубе (ОНЛАЙН)

Программа семинара: 1. История возникновения плавания. 2. Оздоровительные аспекты плавания для взрослых. 3. Виды спортивных нагрузок. 4. Плавание для пожилых людей. 5. Водобоязнь (теория +...

Подробнее