Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації модуль II, III
В програмі:
- Знайомство. Цілі і завдання тренування Aero Dance. Методи розучування модифікацій. Алгоритм вербального і візуального управління групою.
- Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни / зі зміною лідируючої ноги (8 рахунків).
- Навички вербального / візуального управління групою.
- Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни лідируючої ноги (16 рахунків).
- Зміна лідируючої ноги при складанні комбінацій Aero Dance.
- Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
- Розучування модифікацій базових переміщень в класах Aero Dance зі зміною лідируючої ноги на 16 рахунків.
- Формат класу Aero Dance.
- Способи складання комбінацій.
- Методи розучування комбінацій. Принцип симетрії.
- Майстер-клас Aero Dance.
- Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
В кінці курсу (при здачі іспитів за форматами курсу і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія,
фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».
Програма навчання професії «Інструктор групових програм»
Базовий курс:
«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка»
«Степ-аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III
«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III
«Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і круговий формати занять»
Підвищення кваліфікації:
- участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
- розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:«Стретчинг»
«Латина / танцювальні напрямки»
«Функціональний тренінг в групових програмах»Тривалість: 12 годин
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви: – дізнаєтеся, як визначати тип постави та стан м’язового корсета; – навчитеся будувати тренувальний процес для клієнтів із порушеннями постави. Програма...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як адаптувати вправи пілатесу під задачі кожного триместру; – навчитеся використовувати інвентар у заняттях з вагітними; – зрозумієте, як...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – ознайомитеся з сучасними підходами нутриціології та принципами раціонального харчування; – навчитеся будувати добовий раціон здорової людини з урахуванням основних макронутрієнтів;...
