Воркшоп «Barre. Составление комбинаций и последовательностей на примере работы с мячом» (ОНЛАЙН)
Ближайший тренинг
Методисты
На этом воркшопе вы:
— освоите три способа построения последовательностей и комбинаций;
— научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на примере упражнений с мячом.
Программа воркшопа
1. Основы построения последовательностей в barre.
2. Принципы плавных переходов между упражнениями.
3. Формирование тренировочных блоков.
4. Разбор каждого способа на конкретных упражнениях с использованием мяча.
5. Анализ тактик перехода между движениями для обеспечения гармонии тренировочного процесса.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 3 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
14 - 15 Октября
Online
На этом тренинге вы: — научитесь использовать роллер в пилатесе; — получите каталог упражнений с роллером; — узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности...
Стоимость: 2000 грн до 14.10.2025
15 - 17 Октября
Online
На этом тренинге вы: — освоите правильную технику выполнения силовых упражнений на все группы мышц; — получите каталог упражнений для групповых программ; — научитесь строить...
Стоимость: 3500 грн до 15.10.2025
15 - 17 Октября
Online
На этом тренинге вы: – научитесь методик тестирования физического состояния клиентов; – получите навыки мотивации клиентов разных темпераментов; – узнаете особенности проведения женского тренинга; —...
Стоимость: 5000 грн до 15.10.2025
16 - 17 Октября
Online
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
Стоимость: 3200 грн до 16.10.2025
21 - 23 Октября
Online
На этом тренинге вы: — научитесь проводить различные виды тренировок для детей до 7 лет; — получите каталог упражнений для занятий и профессиональных терминов; —...
Стоимость: 3000 грн до 21.10.2025
