Поиск по метке "мфр"

29.10.2017

Что такое МФР и как его использовать в тренировках разных направлений

  Миофасциальный релиз — техника удивительная. Это спасение и для активных спортсменов, и для фитнес-любителей, которые большую часть дня проводят за офисным стол...

Читать далее

22.07.2016

Как работать с миофасциальными линиями для оптимизации силовых тренировок

Варианты проработки миофасциальных линий (меридианов) Что дает миофасциальная разминка клиентам различных категорий Организация занятий с фазой миофасциального релиза ...

Читать далее