«Функціональний тренінг в групових програмах»

Найближчий тренінг

Одеса
29 - 30 Травня
2000 грн до 19.05.2021 2100 грн до 28.05.2021 2200 грн до 29.05.2021
15 місць лишилось 2000 грн

План семінару:
1. Що таке функціональний тренінг?
2. Анатомічні осі
3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні
4. Поняття музичного квадрата
5. Методи управління групою
6. Постановка кьюінга
7. Перелік основних базових вправ і техніка вправ
8. Використання 4 х фазових Функціональних вправ з власною вагою тіла
9. Принципи і Алгоритми ускладнення базових вправ методом розширення рахунки
10. Методи побудови функціональних тренувань і формат класу
11. Розбір і практичне застосування функціональних комбінацій

Тривалість семінару 12 годин.

Після проходження семінару учасники отримають Сертифікат Академії Фитнеса – Україна!

Найближчі тренінги

16 - 17 Квітня

Одеса

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

17 Квітня

Одеса

ivan pavlyshyn

Іван Павлишин

тренер першої допомоги

Перша домедична допомога

 Травма або нещасний випадок можуть виникнути у будь-який момент. Від своєчасного і правильного надання першої невідкладної (домедичної) допомоги залежить не лише успіх подальшого лікування, але...

Ціна: 1600 грн до 16.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Одеса

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Груднічкове плавання (ОНЛАЙН)

В програмі: Теорія – Анатомо-фізіологічні особливості немовлят. Безумовні і умовні рефлекси. Оздоровчі аспекти плавання для немовлят. Протипоказання до грудничкового плавання. Циклічність занять. Робота з батьками...

Ціна: 2000 грн до 17.04.2021

Детальніше

22 Квітня

Одеса

Курочка Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «тазо-стегнові суглоби. Міофасциальний біль в попереку» і Майстер клас «Нейтральне положення попереку» (теорія + практика) (ОНЛАЙН)

В програмі: Причини болю в попереку. Фактор неправильної біомеханіки руху тіла в формуванні больових синдромів Психологічний фактор. Психосоматика і стресові стани. Як правильно вибудувати тренувальний...

Ціна: 700 грн до 22.04.2021

Детальніше

23 - 25 Квітня

Одеса

Курочка Наталія

Фітнес тренер, методист

Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство. Визначення рівня підготовленості аудиторії. Цілі, завдання силової функції. Травмобезопасность і техніка вправ. Каталог професійних термінів. Вимоги до команд. Стандартні команди в силовому...

Ціна: 2000 грн до 23.04.2021

Детальніше