Воркшоп “Діастаз” (ОНЛАЙН)
Найближчий тренінг
Методисти
В програмі:
- ДІАСТАЗ – що це?
- Ступені діастазу.
- Діастаз у чоловіків та у жінок.
- Причини та наслідки.
- Анатомія Power House. Баланс та дисбаланс м’язевої роботи.
- Зміни топографії внутрішніх органів при діастазі.
- Дихальні вправи при діастазі.
- Дозволені та заборонені вправи для зміцнення Power house.
- Критерії підбору вправ при роботі з діастазом.
- Комплекс вправ.
Тривалість 5 годин.
| * В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми. |
| * Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання. |
| * На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді. |
| * По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді). |
11 - 12 Вересня
Одеса
В програмі: Гнучкість, як одне з фізичних якостей. Позитивний вплив розвитку гнучкості і мобільності в фітнесі. Види і ключові моменти стретчинга. Майстер клас Основні види...
Ціна: 3000 грн до 11.09.2024
13 Вересня
Одеса
1. Анатомія дихальної системи. 2. Механізм дихання. 3. Діафрагма – основний дихальний м’яз. Функції та роль. Механізм зміни форми в трьох напрямках. 4. Допоміжні м’язи...
Ціна: 1500 грн до 13.09.2024
13 Вересня
Одеса
Програма воркшопу: 1. Діагностика м’язевого дисбалансу. 2. Огляд проблем внаслідок м’язевого дисбалансу, їх ознаки (прояв) та наслідки: – з хребтом (порушення постави у сагітальній площині,...
Ціна: 1500 грн до 13.09.2024
17 - 20 Вересня
Одеса
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
Ціна: 4000 грн до 17.09.2024
24 Вересня
Одеса
Barre – це один з головних трендів сучасного фітнесу. Гарне і яскраве тренування поєднує силовий функціональний фітнес, грацію балетних рухів, статичне навантаження, функціональні комбінації, елементи...
Ціна: 1200 грн до 24.09.2024
