Вагітність і ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Одеса
15 - 16 Травня
2000 грн до 15.05.2021
20 місць лишилось 2000 грн

В програмі:

  • Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи:

– фітнес-тренування;

– аквафітнес;

– групові заняття;

– вузькоспрямовані методи.

  • Чому варто продовжувати тренування під час вагітності: у чому користь фізичних вправ.
  • Фізіологічні зміни організму в першому, другому і третьому триместрі.
  • Підбір вправ і методів в залежності від триместру.
  • Протипоказання для занять фітнесом. Заборонені та дозволені вправи.
  • Дихальні вправи і їх важливість для вагітної жінки.
  • Післяпологовий період: що можна робити, а від чого слід утримуватися.
  • Особливості побудови уроків в тренажерному залі: груповий урок,

персональне тренування.

Груповий урок з пілатесу: формати проведення.

Найближчі тренінги

16 Січня

Одеса

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Введення в нутриціологію. Ознайомчий курс» (ОНЛАЙН)

Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...

Ціна: 500 грн до 16.01.2021

Детальніше

21 - 23 Січня

Одеса

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 2000 грн до 21.01.2021

Детальніше

21 - 23 Січня

Одеса

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...

Ціна: 2500 грн до 21.01.2021

Детальніше

30 Січня -
28 Березня

Одеса

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

Курс з нутриціології (ОНЛАЙН)

Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 30 – 31 січня (ОНЛАЙН) «Навички консультанта з...

Ціна: 6500 грн до 30.01.2021

Детальніше

За запитом

Одеса

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин (ОНЛАЙН)

20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...

Детальніше