Персональний тренер тренажерного залу, рівень I

Найближчий тренінг

Запоріжжя
23 - 25 Квітня
3000 грн до 15.04.2021 3100 грн до 22.04.2021 3200 грн до 23.04.2021
15 місць лишилось 3000 грн

На семінарі учасники групи отримають знання та навички для проведення вступного заняття / інструктажу в тренажерному залі. Ви дізнаєтеся про сервіс в роботі тренера і продажу персональних занять, дізнаєтеся про техніку виконання вправ на обладнанні в тренажерному залі.

Перший день навчання – робота онлайн, другий і третій дні –
оффлайн (стаціонарно в групі).

При роботі ОНЛАЙН ми розберемо такі теми:

  • Цілі завдання тренінгу.
  • Тренування рухових якостей (сила, гнучкість, витривалість).
  • Методи розвитку силових здібностей.
  • Біомеханіка м’язової діяльності.
  • Оздоровча тренування в тренажерному залі.
  • Структура тренування.
  • Інструктаж. Мета, завдання, структура.

    При роботі ОФЛАЙН з викладачами вивчимо і опрацюємо:
  • Базові та ізолюючі вправи, техніка виконання. Частина 1. Ноги, груди, дельти.
  • Базові та ізолюючі вправи, техніка виконання. Частина 2. Спина, м’язи плеча, передпліччя, прес.
  • Сервіс в тренажерному залі. Імідж фітнес-інструктора.
  • Основні принципи проведення кардіотреніровки.
  • Проведення інструктажу.
  • Підбиття підсумків. Відповіді на запитання.

Під час семінару учасники отримують методичні зошити.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

В кінці курсу (при проходженні базових тренінгів курсу «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія,
метаболізм, а також здачі іспитів) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор тренажерного залу»

Базовий курс:

«Персональний тренер тренажерного залу», рівень I

«Персональний тренер тренажерного залу», рівень II

«Майстер тренер тренажерного залу», рівень III

«КУРС ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм »

Підвищення кваліфікації:

Функціональний тренінг з підвісними петлями / COREVIPER, TRX

Функціональний тренінг з обладнанням / гирі, м’ячі, босу, ​​мішок, канат

Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт

Тренінги по дієтології

«Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюванні опорно-рухового апарату та м’язовому дисбалансі»

«Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах»

! «Академія фітнесу – Україна» проводить додаткові тренінги і воркшопи в рамках конвенцій (ProFit Convention і ін.), Презентують наші методисти та запрошені зірки світової фітнес-
індустрії!
Ми стежимо за актуальними напрямами і новинками фітнес-індустрії, «Академія фітнесу – Україна» гарантує якісну підготовку і введення нових форматів в вашу практику!

Найближчі тренінги

16 - 17 Квітня

Запоріжжя

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Запоріжжя

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Груднічкове плавання (ОНЛАЙН)

В програмі: Теорія – Анатомо-фізіологічні особливості немовлят. Безумовні і умовні рефлекси. Оздоровчі аспекти плавання для немовлят. Протипоказання до грудничкового плавання. Циклічність занять. Робота з батьками...

Ціна: 2000 грн до 17.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Запоріжжя

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

«Функціональний тренінг в групових програмах»

План семінару: 1. Що таке функціональний тренінг? 2. Анатомічні осі 3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні 4. Поняття музичного квадрата 5. Методи...

Ціна: 2100 грн до 16.04.2021

Детальніше

22 Квітня

Запоріжжя

Курочка Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «тазо-стегнові суглоби. Міофасциальний біль в попереку» і Майстер клас «Нейтральне положення попереку» (теорія + практика) (ОНЛАЙН)

В програмі: Причини болю в попереку. Фактор неправильної біомеханіки руху тіла в формуванні больових синдромів Психологічний фактор. Психосоматика і стресові стани. Як правильно вибудувати тренувальний...

Ціна: 700 грн до 22.04.2021

Детальніше

23 - 25 Квітня

Запоріжжя

Курочка Наталія

Фітнес тренер, методист

Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство. Визначення рівня підготовленості аудиторії. Цілі, завдання силової функції. Травмобезопасность і техніка вправ. Каталог професійних термінів. Вимоги до команд. Стандартні команди в силовому...

Ціна: 2000 грн до 23.04.2021

Детальніше