05.12.2026
- 06.12.2026
Тривалість: 12 годин
Методисти:

5000 грн

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III

На цьому тренінгу ви:

– будете вчитися працювати з групою;
– отримаєте каталог вправ середнього та просунутого рівнів;

– опануєте 23 вправи просунутого рівня та їхні модифікації залежно від рівня підготовки клієнта.

Програма тренінгу

1. Каталог вправ просунутого рівня, їхні цілі та модифікації.
2. Методика роботи з групою.
3. Практичні завдання.
4. Майстер-клас.
Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 12 годин.

Умови участі

Навчання проходить офлайн (стаціонарно в групі).

Під час навчання ви отримаєте:

– методичні матеріали в друкованому вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в друкованому вигляді після тренінгу.

Диплом
Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.
У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені теоретичні й практичні іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.
До курсу входять такі тренінги:
«Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III».
Воркшоп «Складання програм уроку з пілатесу початкового, середнього та просунутого рівнів».
Іспит складається з теорії та практики. Ви маєте підготувати план-конспект уроку, провести заняття та надіслати відеозапис викладачу.
Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.
Додаткові можливості розвитку в програмі пілатес
Ви можете розширити свої знання та навички на тренінгах:
– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)».
– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)».
Будь кращим, навчайся у найкращих!

БУДЬ КРАЩИМ, навчайся в найКРАЩИХ!

Використайте можливість стати фітнес тренером або підвищити кваліфікацію за короткі терміни з мінімальними фінансовими вкладеннями.

Не можете визначитись? Напишіть нам!

Також вас можуть зацікавити

07.08.2026
Онлайн
1800 грн

Наші напрямки

Повʼязані тренінги

31.10.2026
- 01.11.2026
Київ (офлайн)
5000 грн
22.09.2026
- 27.09.2026
Київ (офлайн)
5000 грн

Залишити заявку

Замовити консультацію

Отримати контакти

Залишити відгук

Додати фото за бажанням
Серпень 2026
ПнВтСрЧтПтСбНд
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
Воркшоп “Діастаз” (ОНЛАЙН)
8
Barre. Основи. Модуль І
9
Barre. Основи. Модуль І
10
11
Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях верхніх кінцівок” (ОНЛАЙН) (ДУБЛІКАТ)
Воркшоп «Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях нижніх кінцівок»
12
Дитячий фітнес: 7 – 11 років (ОНЛАЙН)
13
Курс теоретичної підготовки персонального тренера (ОНЛАЙН)
Дитячий фітнес: 7 – 11 років (ОНЛАЙН)
14
Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)
Курс теоретичної підготовки персонального тренера (ОНЛАЙН)
Дитячий фітнес: 7 – 11 років (ОНЛАЙН)
15
BARRE Level 2. Робота з обладнанням та ускладнені рухи.
Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)
Курс теоретичної підготовки персонального тренера (ОНЛАЙН)
16
BARRE Level 3. Робота з обладнанням та ускладнені рухи.
17
18
Воркшоп «Силові програми у дитячому фітнесі (для дітей 7-11 років)» (ОНЛАЙН)
Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль I (ОНЛАЙН)
19
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III (ОНЛАЙН)
Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III (Онлайн)
Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль I (ОНЛАЙН)
20
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III (ОНЛАЙН)
Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III (Онлайн)
21
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III (ОНЛАЙН)
Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III (Онлайн)
22
23
24
25
26
Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)» (ОНЛАЙН)
27
28
Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять.
Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III
Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою” (ОНЛАЙН)
29
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III
Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять.
Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III
30
Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять.
Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III
31
1
2
3
4
5
6