Воркшоп «Методика проведення уроку з пілатесу» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви:

– розберете структуру заняття з обладнанням і без та вивчите вправи для кожного рівня;

– опануєте використання малого обладнання для глибоких м’язів;

– дізнаєтеся, як інтегрувати складніші модифікації в програму заняття.

Програма воркшопу

1. Структура заняття з використанням обладнання та без.

2. Набір вправ для використання на кожному рівні.

3. Речові модулі, що допоможуть відчути кожну вправу.

4. Використання малого обладнання для кращого розуміння роботи глибоких м’язів.

5. Інтеграція модифікацій вправ підвищеного рівня складності з використанням обладнання у заняттях початкового рівня.

6. Майстер-класи.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 6 годин.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Диплом

Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.

У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені теоретичні й практичні іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.

До курсу входять такі тренінги:

– «Курс теоретичної підготовки фітнес-тренера».

– «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I».

– «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль II».

– «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III».

– Воркшоп «Методика проведення уроку з Пілатесу».

– Воркшоп «Складання програм уроку з Пілатесу початкового, середнього та просунутого рівнів».

Іспит складається з теорії та практики. Ви маєте підготувати план-конспект уроку, провести заняття та надіслати відеозапис викладачу.

Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.

Додаткові можливості розвитку в програмі пілатес

Ви можете розширити свої знання та навички на тренінгах:

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: роллер (foam roller)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: великий мʼяч (фітбол)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)».

– «Пілатес, велике обладнання / Pilates, Big Equipment».

– «Пілатес, тренування для вагітних».

Будь кращим, навчайся у найкращих!