Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, модуль І / модуль ІІ (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Харьков
25 - 26 Мая
4200 грн до 25.05.2024
20 мест осталось 4200 грн

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1 (ОНЛАЙН)

В программе:

  • Особенности и преимущества тренировки по методике TRX.
  • Основы и принципы функциональной тренировки.
  • Требования к организации тренировки на подвесных петлях.
  • Установка и настройка оборудования.
  • Способы повышения интенсивности.
  • Каталог упражнений для начального и среднего уровня физической подготовленности клиентов.
  • Формат тренировки: TRX basic; TRX circuit.
  • Мобильность и стабильность как основа безопасной тренировки на подвесных петлях.
  • Особенности групповых тренировок на подвесных петлях TRX.

25.05 Київ, офлайн / онлайн

Продолжительность 6 часов.

 

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

 

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 2 (ОНЛАЙН)

 

В программе:

  • Каталог упражнений для клиентов Выше среднего и высокого уровня физической подготовленности
  • Прогрессии — регрессии базовых шаблонов движений на подвесных петлях TRX, CoreViper.
  • Протоколы тренировок: TRX strong; TRX interval, TRX combo.
  • Интеграцию дополнительного оборудования при построении тренировок на подвесных петлях
  • Построение методики тренировочного процесса для клиентов с различным уровнем физического состояния

26.05 Київ, офлайн / онлайн

Продолжительность 6 часов.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

 

При регистрации на 2 семинара:

* Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1 (ОНЛАЙН)

* Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 2 (ОНЛАЙН)

Стоимость: 3200 грн

 

 

 

* В условиях военного времени мы предлагаем отличные от обычных условий обучения: снижаем стоимость, предлагаем более удобный темп обучения, вводим дополнительные темы.
* Все тренинги будут доступны участникам в записи еще на 1 месяц после обучения.
* На отдельных семинарах предусмотрены методические материалы в электронном виде.
* По завершению участники получат Сертификат (в электронном виде).

Ближайшие тренинги

18 - 19 Апреля

Харьков

Шарифова Екатерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль І (ОНЛАЙН)

В программе: Вступление. Фундаментальные основы анатомии. Физиологический и биомеханический эффект. Факторы, определяющие степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата. Разбор основных физиологических рефлексов, использование их в работе....

Стоимость: 2500 грн до 18.04.2024

Подробнее

19 Апреля

Харьков

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

«Пілатес, мале обладнання (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Для чого потрібен роллер (foam roller). 2. Використання роллер у Pilates, як запорука успіху у налагоджені контакту з тілом. 3. Переваги використання...

Стоимость: 1200 грн до 19.04.2024

Подробнее

24 Апреля

Харьков

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при проблемах з хребтом” (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Терапевтичні вправи для шийного відділу хребта: — на початковому етапі відновлення; — розвиваючі вправи для шийного відділу хребта; — вправи для шийного...

Стоимость: 1200 грн до 24.04.2024

Подробнее

07 - 08 Мая

Харьков

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

NEW! «Функціональний тренінг 2.0: Пліометріка» (ОНЛАЙН)

Семінар «Функціональний тренінг 2.0: Пліометрика» В програмі: 1. Фізіологічні механізми, що застосовуються у виконанні пліометричних вправ. 2. Послідовність вправ. Тренувальні поверхні та спорядження. 3. Базові...

Стоимость: 2400 грн

Подробнее

10 Мая

Харьков

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Стопа» (ОНЛАЙН)

«Вовремя сделанные действенные шаги полностью изменяют ход Вашей жизни!» Стопа – фундамент нашего тела, обеспечивающий передвижение в пространстве и влияющий на здоровье всего тела. Программа:...

Стоимость: 1200 грн

Подробнее