Персональный тренер тренажерного зала, модуль II

Ближайший тренинг

Харьков
По заявкам

Семінар «Персональний тренер тренажерного залу» модуль 2.

В оффлайн форматі передбачено:

Перший день навчання
– робота онлайн на платформі ZOOM,

другий і третій дні
– оффлайн (стаціонарно в групі).

В програмі:

День 1.
Тестування – основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довгострокові відносини;
Рівень фізичного стану та тренування. Основні методики тестування рівня фізичного стану, м’язового дисбалансу і т. д., та планування тренувального процесу, виходячи з отриманих результатів.
Особливості побудови оздоровчого тренування при порушеннях постави (теорія і практика):
– біомеханічні характеристики постави;
– види постави і їх порушення;
– вплив типу постави на підбір та виконання багатосуглобових незамінних вправ.

День 2
Психологічні аспекти роботи з клієнтом:
⁃ вплив типу темпераменту на мотивацію та на вибір фізичних активності.
⁃ репрезентативні системи (аудіал, дігітал, кінестет, візуал).
Жіночий тренинг. Міфи та відмінності.
⁃ методика побудови тренування для жінок з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
⁃ особливості побудови тренувального процесу в період вагітності і післяпологовий період.

День 3.
Періодизація тренувального процесу:
⁃ деталізація тренувального процесу на мікро-, мезо- і макроцикли.
Фулбоді чи спліт?
Порівняльний аналіз тренувальних програми крізь призму останніх наукових досліджень.
Шаблони тренувальних програми для клієнтів різних рівнів фізичного стану.

 

Тривалість 15 годин.

 

Умови проведення тренінгів:

? у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

? після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.

 

Ближайшие тренинги

18 - 19 Апреля

Харьков

Шарифова Екатерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль І (ОНЛАЙН)

В программе: Вступление. Фундаментальные основы анатомии. Физиологический и биомеханический эффект. Факторы, определяющие степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата. Разбор основных физиологических рефлексов, использование их в работе....

Стоимость: 2500 грн до 18.04.2024

Подробнее

19 Апреля

Харьков

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

«Пілатес, мале обладнання (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Для чого потрібен роллер (foam roller). 2. Використання роллер у Pilates, як запорука успіху у налагоджені контакту з тілом. 3. Переваги використання...

Стоимость: 1200 грн до 19.04.2024

Подробнее

24 Апреля

Харьков

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при проблемах з хребтом” (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Терапевтичні вправи для шийного відділу хребта: — на початковому етапі відновлення; — розвиваючі вправи для шийного відділу хребта; — вправи для шийного...

Стоимость: 1200 грн до 24.04.2024

Подробнее

07 - 08 Мая

Харьков

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

NEW! «Функціональний тренінг 2.0: Пліометріка» (ОНЛАЙН)

Семінар «Функціональний тренінг 2.0: Пліометрика» В програмі: 1. Фізіологічні механізми, що застосовуються у виконанні пліометричних вправ. 2. Послідовність вправ. Тренувальні поверхні та спорядження. 3. Базові...

Стоимость: 2400 грн

Подробнее

10 Мая

Харьков

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Стопа» (ОНЛАЙН)

«Вовремя сделанные действенные шаги полностью изменяют ход Вашей жизни!» Стопа – фундамент нашего тела, обеспечивающий передвижение в пространстве и влияющий на здоровье всего тела. Программа:...

Стоимость: 1200 грн

Подробнее