Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1 / уровень 2

Ближайший тренинг

Одесса
31 Июля - 01 Августа
3000 грн до 22.07.2021 3200 грн до 30.07.2021 3400 грн до 31.07.2021
15 мест осталось 3000 грн

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1

В программе:

  • Особенности и преимущества тренировки по методике TRX.
  • Основы и принципы функциональной тренировки.
  • Требования к организации тренировки на подвесных петлях.
  • Установка и настройка оборудования.
  • Способы повышения интенсивности.
  • Каталог упражнений для начального и среднего уровня физической подготовленности клиентов.
  • Формат тренировки: TRX basic; TRX circuit.
  • Мобильность и стабильность как основа безопасной тренировки на подвесных петлях.
  • Особенности групповых тренировок на подвесных петлях TRX.

 

Продолжительность 8 часов.

 

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

 

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 2

 

В программе:

  • Каталог упражнений для клиентов Выше среднего и высокого уровня физической подготовленности
  • Прогрессии — регрессии базовых шаблонов движений на подвесных петлях TRX, CoreViper.
  • Протоколы тренировок: TRX strong; TRX interval, TRX combo.
  • Интеграцию дополнительного оборудования при построении тренировок на подвесных петлях
  • Построение методики тренировочного процесса для клиентов с различным уровнем физического состояния

 

Продолжительность 8 часов.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

При регистрации на 2 семинара:

* Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1

* Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 2

Стоимость участия от 3000 грн (вместо 3400 грн)

Ближайшие тренинги

14 - 15 Мая

Одесса

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

«Стретчинг, растяжка / Stretching» (Онлайн)

В программе: Виды и ключевые моменты стретчинга. Основные принципы и физиологические основы стретчинга. Анатомия мышц и суставов. Виды суставов. Физиологический и биомеханический эффект. Обзор упражнений...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Одесса

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

21 Мая

Одесса

Наталья Мисевра

Диетолог, методист

«Введение в нутрициологию. Ознакомительный курс» (ОНЛАЙН)

Данный курс начинается с рассмотрения концепции здорового образа жизни, основанной на сочетании правильного питания, дополнительной физической активности и отказа от вредных привычек. Мы рассмотрим, как...

Стоимость: 500 грн до 21.05.2021

Подробнее

21 Мая

Одесса

Наталья Швец

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Физиология детей и подростков 8-16 лет» (ОНЛАЙН)

Жизнедеятельность человека, его функциональная активность подчинена определенным правилам, основанным на физиологии. Знание процессов, происходящих в нашем теле, позволяет понимать взаимодействие всех систем организме человека, и...

Стоимость: 700 грн до 21.05.2021

Подробнее

22 - 23 Мая

Одесса

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, уровень I

Базовые знания обязательны при грамотном подходе в работе инструктора. Семинар «Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work», уровень I обязателен для начинающих тренеров и,...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее