Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Одесса
По заявкам

Методисты

В программе:
  • Основные принципы программы Пилатес.
  • Физиология.
  • Каталог упражнений, модуль II

— исходное положение лежа на спине

— исходное положение сидя;

— исходное положение лежа на боку;

— исходное положение  лежа на боку и животе.

  • Формат занятия. Содержание его частей.
  • Составление и разбор модификаций.
  • Модификации в зависимости от уровня подготовленности.
  • Методика работы с группой.
  • Практические задания.
  • Мастер-класс.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина. 

Продолжительность 16 часов.

 

 

Умови проведення тренінгів:

? у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

? після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.

 

 

 

Программа обучения профессии «ИНСТРУКТОР ПРОГРАММЫ ПИЛАТЕС»:

Базовые семинары курса:

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II

Пилатес, малое оборудование/Pilates Small Equipment, модуль III.

Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм

Дополнительные возможности развития в программе Пилатес:

Пилатес, большое оборудование (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стул).

Пилатес, тренировка для беременных/Pilates, training for pregnant women

 

БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!

Ближайшие тренинги

27 - 29 Февраля

Одесса

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2500 грн до 27.02.2024

Подробнее

27 - 28 Февраля

Одесса

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Функциональный тренинг в групповых программах» (ОНЛАЙН)

План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...

Стоимость: 2500 грн до 27.02.2024

Подробнее

29 Февраля

Одесса

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп «Реабилитационный тренинг при травмах и заболеваниях нижних кнечностей» (ОНЛАЙН)

В программе: 1. Физическая активность при травмах и заболеваниях тазобедренных суставов 1.1. Терапевтические упражнения при травмах и заболеваниях тазобедренных суставов: — для увеличения подвижности; —...

Стоимость: 1200 грн до 29.02.2024

Подробнее

По заявкам

Одесса

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Персональный тренер тренажерного зала, модуль II (Онлайн)

В програмі: День 1. Тестування – основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довгострокові відносини; Рівень фізичного стану та тренування. Основні методики тестування рівня...

Подробнее

По заявкам

Одесса

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп «BARRE. Составление комбинаций и последовательность на примере роботы с мячом» (ОНЛАЙН)

Barre – это один из главных трендов современного фитнеса. Хорошая и яркая тренировка сочетает силовой функциональный фитнес, грацию балетных движений, статическую нагрузку, функциональные комбинации, элементы...

Подробнее