Воркшоп “Складання програм уроку з Пілатесу початкового, середнього та просунутого рівнів” (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Київ
11 Вересня
2000 грн до 11.09.2026

Методисти

30 місць лишилось 2000 грн

На цьому воркшопі ви:

– навчитеся складати ефективні програми для уроків пілатесу різних рівнів складності

– дізнаєтеся, як гармонійно комбінувати вправи пілатесу;

– навчитеся складати індивідуальні програми з пілатесу відповідно до потреб клієнтів.

Програма воркшопу

1. З чого починається складання структури заняття з пілатесу.

2. Принципи складання структури уроку I рівня складності.

3. Принципи складання структури уроку II рівня складності.

4. Принципи складання структури уроку III рівня складності.

5. Розвиток навичок комбінування вправ пілатесу для створення гармонійного та ефективного заняття.

6. Складання індивідуальних програм відповідно до потреб клієнта.

7. Перевірка домашніх завдань.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 4 години.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

 

Диплом

Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.

 

У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені теоретичні й практичні іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.

 

До курсу входять такі тренінги:

«Курс теоретичної підготовки фітнес-тренера».

«Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I».

«Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль II».

– «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III».

Воркшоп «Методика проведення уроку з Пілатесу».

– Воркшоп «Складання програм уроку з Пілатесу початкового, середнього та просунутого рівнів».

 

Іспит складається з теорії та практики. Ви маєте підготувати план-конспект уроку, провести заняття та надіслати відеозапис викладачу.

 

Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.

Додаткові можливості розвитку в програмі пілатес

Ви можете розширити свої знання та навички на тренінгах:

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: ролер (foam roller)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: великий мʼяч (фітбол)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)».

– «Пілатес, велике обладнання / Pilates, Big Equipment».

– «Пілатес, тренування для вагітних».

 

Будь кращим, навчайся у найкращих!

Найближчі тренінги

12 - 14 Червня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, модуль I

На цьому тренінгу ви: – опануєте основні принципи та ключові моменти пілатесу; – вивчите методику виконання та викладання вправ із пілатесу; – отримаєте каталог вправ...

Ціна: 5000 грн до 12.06.2026

Детальніше

16 Червня

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп «Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях нижніх кінцівок» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань кульшових, колінних суглобів і проблемах зі стопою. Програма...

Ціна: 1800 грн до 16.06.2026

Детальніше

17 - 19 Червня

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Barre. Основи. Модуль 1 (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – відпрацюєте основні вправи та їхні модифікації, які можна відразу впроваджувати у ваші тренування; – розберете термінологію, позиції та специфічні положення,...

Ціна: 4500 грн до 17.06.2026

Детальніше

19 - 21 Червня

Київ

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Персональний тренер тренажерного залу, модуль I

На цьому тренінгу ви: – навчитеся проводити тестування клієнтів; – дізнаєтеся про біомеханіку фізичних вправ; – розберете повний каталог незамінних та другорядних вправ для різних...

Ціна: 5000 грн до 19.06.2026

Детальніше

23 - 25 Червня

Київ

Анна Діденко

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся проводити різні види тренувань для дітей до 7 років; – отримаєте каталог вправ для занять і професійних термінів; –...

Ціна: 3500 грн до 23.06.2026

Детальніше