Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, модуль I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і, впевнені, буде пізнавальний для діючих тренерів.

Пропонуємо ознайомитися з програмою:

• Основні принципи і фізіологічні основи методу Pilates.
• Ключові моменти методу Pilates. Нейтральне положення спини і тазу.
• Каталог вправ.
• Модифікації в залежності від рівня підготовленості.
• Варіанти розминки-заминки.
• Формат заняття. Зміст його частин.
• Музичний супровід.
• Практичні завдання.
• Майстер клас.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Тривалість 16 годин.

В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу – Україна.

Базові семінари курсу:

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, модуль I

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, модуль II

Пілатес, мале обладнання / Pilates Small Equipment, модуль III.

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин

Додаткові можливості розвитку в програмі Пілатес:

Пілатес, велике обладнання (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стілець).

Пілатес, тренування для вагітних / Pilates, training for pregnant women

БУДЬ КРАЩИМ, ВЧИСЬ У КРАЩИХ!

Умови проведення тренінгів:
у випадку онлайн формату – учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
учасники отримають методичні матеріали. * в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані;
після тренінгу – Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані.