Інструктор аквафітнесу, модуль II
В програмі:
- Класифікація тренувань,
- Методи побудови хореографії,
- Способи розучування і складання комбінацій і силових блоків,
- Формати уроків,
- Пульсові зони.
- Аквааеробіка для вагітних:- медичні основи. Фізіологічні зміни.
– біомеханіка хребта і тазу під час вагітності. Періоди вагітності.
– цілі і завдання тренування для вагітних у воді. Протипоказання. Загальні рекомендації.
– структура проведення уроку з аква-аеробіки для вагітних
– модифікація базових вправ з аква-аеробіки для роботи з вагітними.
– спеціальні дихальні вправи.
– практичний тренінг.
Після проходження експрес-курсу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна. При проходженні експрес-курсу (здача іспиту) і курсу теоретичний підготовки (здача іспиту) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу – Україна.
Тривалість 12 годин.
09 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – вивчите гормональний фон людини та добовий розклад роботи гормонів; – отримаєте рекомендації з харчування при поширених захворюваннях гормональної системи; –...
Ціна: 1800 грн до 09.04.2026
14 Квітня
Київ
На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобів. Програма воркшопу 1....
Ціна: 1800 грн до 14.04.2026
14 - 15 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – навчитеся будувати високоінтенсивні тренування з обладнанням та власною вагою відповідно до цілей клієнта; – візьмете участь у трьох майстер-класах. ...
Ціна: 2800 грн до 14.04.2026
17 - 19 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – навчитеся тренувати клієнтів похилого віку; – дізнаєтесь особливості тренування вагітних; – дізнаєтесь особливості тренування людей із відхиленнями здоров’я (варикоз, захворювання...
Ціна: 5000 грн до 17.04.2026
21 - 22 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як оцінювати гнучкість і рухливість суглобів; – навчитеся будувати програми тренувань; – розберете вихідні положення; – ознайомитеся з базовими...
Ціна: 3500 грн до 21.04.2026
