Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II
- Основные принципы программы Пилатес.
- Физиология.
- Каталог упражнений, уровень II, III
— исходное положение лежа на спине
— исходное положение сидя;
— исходное положение лежа на боку;
— исходное положение лежа на боку и животе.
- Формат занятия. Содержание его частей.
- Составление и разбор модификаций.
- Модификации в зависимости от уровня подготовленности.
- Методика работы с группой.
- Практические задания.
- Мастер-класс.
После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.
В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина.
Программа обучения профессии «ИНСТРУКТОР ПРОГРАММЫ ПИЛАТЕС»:
Базовые семинары курса:
Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, уровень I
Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, уровень II, III
Пилатес, малое оборудование/Pilates Small Equipment, уровень I, II, III.
Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм
Дополнительные возможности развития в программе Пилатес:
Пилатес, тренировка для беременных/Pilates, training for pregnant women
БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!
Продолжительность 16 часов.
Умови проведення тренінгів:
у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
учасники отримають методичні матеріали.
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.
10 - 13 Сентября
Львов
В программе: Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества. Инструктаж- главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг. Биомеханика физических упражнений. Фитнес-тестирование как инструмент для оценки готовности тела клиента...
Стоимость: 4000 грн до 10.09.2024
11 - 12 Сентября
Львов
В программе: Гибкость, как одно из физических качеств. Положительное влияние развития гибкости и мобильности в фитнесе. Виды и ключевые моменты стретчинга. Мастер — класс Основные...
Стоимость: 3000 грн до 11.09.2024
13 Сентября
Львов
1. Анатомия системы дыхания. 2. Механизм дыхання. 3. Диафрагма — основная мышца дыхания. Функции и роль. Механизм изменения формы в трех направлениях. 4. Вспомагательные мышци...
Стоимость: 1500 грн до 13.09.2024
13 Сентября
Львов
Программа воркшопа: 1. Диагностика мышечного дисбаланса. 2. Обзор проблем вследствие мышечного дисбаланса, их признаки (проявлений) и последствия: — с позвоночником (нарушение осанки в сагиттальной плоскости,...
Стоимость: 1500 грн до 13.09.2024
17 - 20 Сентября
Львов
Базовые знания обязательны при грамотном подходе в работе инструктора. Семинар «Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work», уровень I обязателен для начинающих тренеров и,...
Стоимость: 4000 грн до 17.09.2024
