Поиск по метке "тренировка"


21.02.2020
Бег: мифы и правила
Бег – вид физической нагрузки и отражение вашего привычного поведения. Наблюдая за собой во время пробежки, удается отслеживать мысли и переживания, многие из которых ...
Читать далее

17.07.2019
Мышечное тестирование. 0-вой этап тренировки
Тренировка начинается не с разминки, а с мышечного тестирования. Что это и почему это важно, объясняет Иван Балан (Архипов) — преподаватель «Академии Фитнеса —...
Читать далее