Поиск по метке "кардио"
21.02.2020
Бег: мифы и правила
Бег – вид физической нагрузки и отражение вашего привычного поведения. Наблюдая за собой во время пробежки, удается отслеживать мысли и переживания, многие из которых ...
Читать далее
26.07.2019
Разновидности тренировок на велотренажерах
Нужна аэробная нагрузка? Многие в таком случае выбирают велотренажеры как лучший снаряд для ее обеспечения. Хотя на самом деле велотренировки имеют всестороннее...
Читать далее
28.09.2016
ТОП-20 лучших ресурсов о технике проведения тренировок
Сразу скажем, что таких ресурсов гораздо больше, особенно англоязычных. Было трудно отобрать самые лучшие, и мы решили разбить материал на части
Читать далее
