Персональний тренер тренажерного залу, модуль I

На цьому тренінгу ви:

– навчитеся проводити тестування клієнтів;

– дізнаєтеся про біомеханіку фізичних вправ;

– розберете повний каталог незамінних та другорядних вправ для різних груп м’язів;

– дізнаєтеся, як навчити клієнтів правильно їх виконувати.

Програма тренінгу

1. Теорія та методика фітнес-тренування. Фізичні якості.

2. Інструктаж — головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг.

3. Біомеханіка фізичних вправ.

4. Фітнес-тестування як інструмент оцінки готовності тіла клієнта до фізичних вправ (незамінні шаблони руху).

5. Незамінні шаблони руху:

– присідання;

– випади;

– нахили;

– тяги горизонтальні та вертикальні;

– жими вертикальні та горизонтальні;

– ротації, планки, скручування;

– локомоції.

6. Сервіс в роботі персонального тренера

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 18 годин.

1. Перший день — робота онлайн на платформі ZOOM.
2. Другий і третій дні навчання — офлайн (стаціонарно в групі).

Умови участі

Під час навчання ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису першого дня тренінгу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в друкованому вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в друкованому вигляді після тренінгу.

Диплом

Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.

У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені теоретичні й практичні іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.

До курсу входять такі тренінги:

– «Курс теоретичної підготовки фітнес-тренера»;

– «Персональний тренер тренажерного залу. Модуль І»;

– «Персональний тренер тренажерного залу. Модуль ІІ»;

– «Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль ІІІ».

Іспити складаються з теорії та практики. Ви отримаєте відкриті питання від викладача та практичні завдання, які зможете виконати онлайн.

Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!