Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

В програмі:

1 день:

  1. Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості.
  2. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг.

2 день:

  1. Біомеханіка фізичних вправ.
  2. Фітнес-тестування як інструмент для оцінки готовності тіла клієнта до фізичних вправ (3 тренувальних лінії).
  3. Базові та ізольовані вправи: ноги-груди.

3 день:

  1. Базові та ізольовані вправи: спина – дельти.
  2. Базові та ізольовані вправи: руки-прес

 

Тривалість 12 годин (3 дні по 4 години теорії та практики).

– навчання буде проходити на платформі ZOOM.

Учасники отримають робочий зошит, відео з практикою.

 

Після проходження видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

 

Детальна інформація за телефоном

0675061221

0664587303

Найближчі тренінги

16 - 17 Квітня

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

16 - 18 Квітня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Бабенко Ігор

Фітнес тренер, методист

«Майстер тренер тренажерного» рівень III

На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...

Ціна: 3000 грн до 15.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

За запитом

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

«Дитячий фітнес» (7-16 років)

В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...

Детальніше

За запитом

Київ

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

«Стретчинг, розтяжка / Stretching»

В програмі: Види і ключові моменти стретчинга. Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга. Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Огляд вправ...

Детальніше