ВАГІТНІСТЬ І ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ (ОНЛАЙН)
В програмі:
- Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи:
– фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття;- вузькоспрямовані методи. - Чому варто продовжувати тренування під час вагітності: у чому користь фізичних вправ.
- Фізіологічні зміни організму в першому, другому і третьому триместрі.
- Підбір вправ і методів в залежності від триместру.
- Протипоказання для занять фітнесом. Заборонені та дозволені вправи.
- Дихальні вправи і їх важливість для вагітної жінки.
- Післяпологовий період: що можна робити, а від чого слід утримуватися.
- Особливості побудови уроків в тренажерному залі: груповий урок, персональне тренування.
- Груповий урок з пілатесу: формати проведення.Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу — Україна».
Тривалість 12 годин.
* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми.
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання.
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді.
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).
Найближчі тренінги
За запитом
Київ
“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла....
За запитом
Київ
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
За запитом
Київ
Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...
За запитом
Київ
В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...
За запитом
Київ
Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: утримання досягнутого результату і поступове повернення до...
