Tae-Bo / Тай-Бо

Найближчий тренінг

Львів
За запитом

Запрошуємо бажаючих освоїти напрямок тай-бо.

На семінарі ви:

  • сформуєте правильну ударну техніку рук і ніг,
  • відпрацюєте основні елементи захисту;
  • навчитеся складати комбінації для початківців і для підготовлених клієнтів;
  • відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
  • закріпіть навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.

Програма навчання:

  • Структура заняття.
  • Техніка виконання вправ.
  • Руховий банк, удари руками і ногами.
  • Відпрацювання техніки.
  • Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.

Тривалість: 12 годин.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».

Найближчі тренінги

10 - 12 Грудня

Львів

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

«Майстер тренер тренажерного залу» рівень III

На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...

Ціна: 3100 грн до 09.12.2021

Детальніше

10 Грудня

Львів

Наталья Швец

Швець Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Фізіологія дітей і підлітків 8-16 років» (ОНЛАЙН)

Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...

Ціна: 700 грн до 10.12.2021

Детальніше

17 - 19 Грудня

Львів

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Майстер-тренер тренажерного залу, рівень III (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...

Ціна: 3000 грн до 17.12.2021

Детальніше

18 Грудня

Львів

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

BARRE ONLINE MASTER CLASS

Тема “BARRE ONLINE MASTER CLASS” 10:00 – 10:15 – Теоретична частина (організаційні моменти; презентація BARRE). 10:15 – 11:00 Майстер клас 1 “Barre with the ball”...

Ціна: 700 грн до 18.12.2021

Детальніше

23 - 25 Грудня

Львів

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Ціна: 2500 грн до 23.12.2021

Детальніше