Вагітність і ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Львів
15 - 16 Травня
2000 грн до 15.05.2021
20 місць лишилось 2000 грн

В програмі:

  • Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи:

– фітнес-тренування;

– аквафітнес;

– групові заняття;

– вузькоспрямовані методи.

  • Чому варто продовжувати тренування під час вагітності: у чому користь фізичних вправ.
  • Фізіологічні зміни організму в першому, другому і третьому триместрі.
  • Підбір вправ і методів в залежності від триместру.
  • Протипоказання для занять фітнесом. Заборонені та дозволені вправи.
  • Дихальні вправи і їх важливість для вагітної жінки.
  • Післяпологовий період: що можна робити, а від чого слід утримуватися.
  • Особливості побудови уроків в тренажерному залі: груповий урок,

персональне тренування.

Груповий урок з пілатесу: формати проведення.

Найближчі тренінги

21 - 23 Січня

Львів

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 2000 грн до 21.01.2021

Детальніше

21 - 23 Січня

Львів

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...

Ціна: 2500 грн до 21.01.2021

Детальніше

30 Січня -
28 Березня

Львів

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

Курс з нутриціології (ОНЛАЙН)

Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 30 – 31 січня (ОНЛАЙН) «Навички консультанта з...

Ціна: 6500 грн до 30.01.2021

Детальніше

За запитом

Львів

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Введення в нутриціологію. Ознайомчий курс» (ОНЛАЙН)

Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...

Детальніше

За запитом

Львів

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин (ОНЛАЙН)

20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...

Детальніше