Поиск по метке "тренинг"
21.02.2020
Что способствует и препятствует росту мышц
1/3 организма человека составляют мышцы (их более 600). Во время мышечного напряжения, например, на тренировке, они подвергаются микроскопическим повреждениям. Клетки,...
Читать далее25.10.2019
Белковые коктейли: правила выбора, приготовления и приема
Белковые коктейли предназначены для замены обычной нищи, но не в ущерб поступлению в организм необходимых питательных веществ. Чаще всего ими интересуются те, кто хоч...
Читать далее26.07.2019
Разновидности тренировок на велотренажерах
Нужна аэробная нагрузка? Многие в таком случае выбирают велотренажеры как лучший снаряд для ее обеспечения. Хотя на самом деле велотренировки имеют всестороннее...
Читать далее10.07.2019
Фитнес в 2000-м и сегодня
Как изменилась индустрия фитнеса и отношение людей к физической активности? Что нового в тренерском подходе? Рассказывают руководитель тренингового центра «Академия Фи...
Читать далее19.06.2019
Оборудование для МФР в тренировочном процессе
Причина болей в мышцах часто кроется в негативных изменениях в миофасциальных структурах, состоящих из: мышечной ткани — мио; соединительных тканей — фасци...
Читать далее05.10.2018
Сколько зарабатывают фитнес-тренеры: Киев и Киевская область
Мода на здоровый образ жизни сделала профессию фитнес-тренера достаточно популярной. Но чтобы получать за тренировки хорошие деньги, нужен опыт. Так ли это? Мы провели...
Читать далее20.04.2017
Почему клиент игнорирует советы тренера. Три главных причины
Ни один тренер не заинтересован саботировать успех своего клиента. Но если подопечный к вам не прислушивается, не премините пересмотреть принципы тренерс...
Читать далее13.04.2017
Пребывание детей в тренажерном зале. Как сделать его безопасным для них и для окружающих
Клиенты фитнес-клуба по разным причинам могут приводить с собой в зал детей. Кто-то хочет с малых лет приучать ребенка к спорту. Кому-то элементарно не...
Читать далее15.02.2017
4 причины посетить конвенцию ProFit, если вы тренер
Тренеры, которые всерьез увлечены своей работой, отслеживают фитнес-тренды и стремятся быть в центре событий, уже оформили регистрацию на ProFit 2017.
Читать далее