Поиск по метке "фитнес"
25.10.2019
Белковые коктейли: правила выбора, приготовления и приема
Белковые коктейли предназначены для замены обычной нищи, но не в ущерб поступлению в организм необходимых питательных веществ. Чаще всего ими интересуются те, кто хоч...
Читать далее10.07.2019
Фитнес в 2000-м и сегодня
Как изменилась индустрия фитнеса и отношение людей к физической активности? Что нового в тренерском подходе? Рассказывают руководитель тренингового центра «Академия Фи...
Читать далее02.07.2019
Эксперты «Академии Фитнеса — Украина» на Rimini Wellness 2019. Впечатления, выводы, размышления
30 мая — 2 июня эксперты «Академии Фитнеса — Украина» посетили значимое мероприятие в мире фитнеса Rimini Wellness 2019, которая состоялась в Италии. На выставку...
Читать далее19.06.2019
Оборудование для МФР в тренировочном процессе
Причина болей в мышцах часто кроется в негативных изменениях в миофасциальных структурах, состоящих из: мышечной ткани — мио; соединительных тканей — фасци...
Читать далее26.10.2017
Как маленьким фитнес-клубам конкурировать с сетевыми гигантами
Слушатель «Академии Фитнеса — Украина» Виталий Малимон планирует в будущем открыть собственный клуб. Он задал вопрос: реально ли маленькому клубу из спального района т...
Читать далее28.09.2017
Как работать с клиентками после кесарева сечения: что должен знать тренер
Клиентки, которые серьезно относятся к собственному здоровью и фитнес-результатам, не прекращают занятия даже во время беременности. И после родов стараются быстрее в...
Читать далее22.09.2017
Три ошибки в питании, которые мешают клиентам достигать результатов в фитнесе: что должен знать тренер
Преподаватель «Академии Фитнеса — Украина», wellness-диетолог Наталья Мисевра рассказала, какие ошибки питания чаще всего допускают клиенты фитнес-клубов, как эти ошиб...
Читать далее25.08.2017
Татьяна Приходько: «Функциональный тренинг делает тренера по-настоящему универсальным»
Функциональный тренинг (ФТ) решает самые базовые и бытовые потребности клиента. Для тренировок годится все: от профессионального оборудования в зале до автомобильных п...
Читать далее03.08.2017
Подвесные петли: фитнес, который всегда с тобой
В спортзале, на стадионах, в парках, на пляже — практически везде можно встретить людей, которые выполняют упражнения на подвесных петлях. Методика проста, как все ген...
Читать далее