«Функціональний тренінг в групових програмах»

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

План семінару:
1. Що таке функціональний тренінг?
2. Анатомічні осі
3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні
4. Поняття музичного квадрата
5. Методи управління групою
6. Постановка кьюінга
7. Перелік основних базових вправ і техніка вправ
8. Використання 4 х фазових Функціональних вправ з власною вагою тіла
9. Принципи і Алгоритми ускладнення базових вправ методом розширення рахунки
10. Методи побудови функціональних тренувань і формат класу
11. Розбір і практичне застосування функціональних комбінацій

Тривалість семінару 12 годин.

Після проходження семінару учасники отримають Сертифікат Академії Фитнеса – Україна!

Найближчі тренінги

16 - 17 Квітня

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

16 - 18 Квітня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Бабенко Ігор

Фітнес тренер, методист

«Майстер тренер тренажерного» рівень III

На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...

Ціна: 3000 грн до 15.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Київ

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Груднічкове плавання (ОНЛАЙН)

В програмі: Теорія – Анатомо-фізіологічні особливості немовлят. Безумовні і умовні рефлекси. Оздоровчі аспекти плавання для немовлят. Протипоказання до грудничкового плавання. Циклічність занять. Робота з батьками...

Ціна: 2000 грн до 17.04.2021

Детальніше

19 Квітня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, велике обладнання / Pilates Big Equipment

НАВЧАННЯ ПРОВОДИТЬСЯ в малих групах АБО Персонально за заявкою у підходящий для вас ДАТИ! Будова і принципи роботи обладнання Розбір базових вправ з використанням зазначеного...

Ціна: 1600 грн до 18.04.2021

Детальніше